| مسابقة 200 مشاركة تضاف الى رصيدك |
| جرب ادخال آخر 4 ارقام وتفوز 200 مشاركة تضاف الى رصيدك |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
| مسابقة 200 مشاركة تضاف الى رصيدك |
| جرب ادخال آخر 4 ارقام وتفوز 200 مشاركة تضاف الى رصيدك |
|
|||||||
|
|
|
أدوات الموضوع |
06-07-2008, 10:03 PM
|
#1 | |||||||||
|
.:: مشرفة ::.
|
+++كيف تكتسب الثقه في نفسك+++
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:: :: ان الثقه بالنفس هي طريق النجاح في الحياة , وان الوقوع في وطأة الشعور بالسلبيه والتردد وعدم الاطمئنان للامكانات هو بداية الفشل واليك الخطوت الذهبيه للتخلص من كثير من الافكار والمشاعر السلبيه في حياتك ..12 خطوه ناجحه .. :::: :::: 1- حدد بتجرد وبلا مبالغه اهم الافكار والصفات السلبيه في حياتك . 2- افرد كل فكره او صفه على حده .. 3- فكر فيها تفكيرا منطقيا تحليليا يؤدي الى معرفتها وذلك بمعرفة اسبابها وحقيقتها وهل هي واقع ام خيال !! 4- ان كانت من الاوهام فحرر نفسك منها وان كانت واقعا فتخلص من اسبابها .. 5- اربط ذهنك وفكرك بشكل مركز وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق .. 6- كرر ذلك مرات ومرات حتى يرتبط هذا الموقف الايجابي بكل مشاعره وتداعياته بهذه الحركه آليا .... 7- اذا وردت عليك اي من تلك المشاعر في اي موقف فما عليك الا ان تغمض عينيك وتخرج الافكار من راسك وتتخيل لوحه كتب عليها (قف)!! 8- تجاوزها بنظرك متخيلا وراها حدائق غناء.. 9- انتقل الى المثير الايجابي وحرك الجارحه التي اصبحت مفتاحا له كما في الفقره (5) 10- عد للتفكير فيما كنت فيه من شأن وعمل .. 11- اذا عادت الافكار للالحاح فتوقف عن العمل تماما للحظات .. 12- لاتنس اللجوء الى الله ابتداء ونهايه .. :: :: اختكم غرنوووووووووووووووووقه  |
|||||||||
|
|
07-07-2008, 01:13 AM
|
#3 | |||||||||
|
نائبة المدير العام
|
رد: +++كيف تكتسب الثقه في نفسك+++
مشكورة غرنوقة ع هالموضوع الجميل والمفيد
 .. انا اعتقد أهم خطوة 12- لاتنس اللجوء الى الله ابتداء ونهايه .. ولابد من التفائل .. وانسى كلمت مستحيل مشكورة مرة ثانيه .. وبإنتظار الجديد منج
|
|||||||||
ماعاد تفرق لا خذاك الوقت وجابـــــك
في الحالتين الموت اقربلي من ظلالــــي أما بموت من الوله لا طول غيابــــــك ولا بموت من الفرح لا شفتك قبالــــــــي
|
|
07-07-2008, 08:16 PM
|
#4 | |||||||||
|
.:: مشرفة ::.
|
رد: +++كيف تكتسب الثقه في نفسك+++
تسلمين اختي نفحة البنفسج ع المرور الغاوي منورة الموضوع
ونتريا مرور باجي الاعضاء |
|||||||||
|
|
|
13-07-2008, 06:39 PM
|
#5 | |
|
عضو نشيط
|
رد: +++كيف تكتسب الثقه في نفسك+++
يسلمو حبيبتي غرنوقه على هالطرح الحلو وانتي مواضيعج دايما حلوة مثلج يا حلوة (شكلي معلقه على كلمات حلوة اليوم ماادري شو السالفه حتى الخدامه من تخطف من عدالي ازقرها يالحلوة هع هع)
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010 |
